Главная » Новости и статьи » Избежать мигрени во время праздников
Лого cefalgii.net

Избежать мигрени во время праздников

Наступающие праздничные дни, могут превратиться в проблему для людей, страдающих от мигрени. В это время многие позволяют включить в свой рацион продукты питания и напитки, которые провоцируют развитие приступов головной боли.

Для того, чтобы избежать подобных неприятностей и не омрачать праздничные дни борьбой с цефалгией, эксперты рекомендуют следующее:

  • В первую очередь необходимо определиться с пищевыми продуктами и напитками, которые могут вызвать приступ мигрени. Самый удобный и эффективный способ сделать это – вести дневник, в котором отмечать все факты появления мигрени и блюда, съеденные накануне.
  • Если вы пока не знаете, какие продукты являются провокаторами мигрени именно для вас, можно ограничить те, которые традиционно считаются мигренозными триггерами: красное вино, мясо, орехи, шоколад, сыр, глутамат натрия.
  • Рекомендуется ограничить употребление в пищу продуктов фасфуда, пересоленых блюд, сахара, кофеина и газированных напитков за несколько часов до сна.
  • Следует помнить, что нарушение режима питания, например, пропуск привычного приема пищи, может оказаться более опасен с точки зрения провоцирования головной боли, чем употребление какой-то конкретной пищи. Поэтому даже в праздники питаться нужно регулярно.


Мигренозные приступы можно предотвратить с помощью эренумаба

02.08.2018Темы:
Исследования международной группы ученых из нескольких европейских стран показали: эренумаб помогает предупредить приступы мигрени. Использование препарата с целью лечения пациентов с мигренью уже одобрено со стороны еврочиновников.

Лечение кетамином помогает при тяжелых формах мигрени

27.05.2018Темы:
Лечение кетамином помогает облегчить течение мигрени, не поддающееся другим видам терапии.

Мигрень может быть обусловлена необходимостью жить в холодном климате

23.05.2018Темы:
Ученые обнаружили комбинацию генов, которая отвечает за адаптацию организма к холодному климату и одновременно повышает риск развития мигрени. Наибольшее распространение она получила среди населения Северной Европы.

Индийские ученые предлагают оригинальный метод лечения мигрени

15.11.2017Темы:
Суть нового метода заключается в удалении некоторых мышц. На первый взгляд это кажется странным, тем не менее эффективность лечения уже получила практическое подтверждение.